人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります。気分が良ければ、身体も自然に健康になります。もちろん、この健康法の前提は自分で食事を作ることですので、ぜひ私に従って、スパイシーアーモンドの作り方を学んでください。 1. アーモンドをぬるま湯に浸し、コショウ、生姜、スターアニスを大さじ2杯加えて30分ほど浸します。 2.1 鍋に植物油を入れます。油の温度が50%になったら、アーモンドを入れて少し黄色くなるまで揚げます。箸でかき混ぜ、カサカサという音がしたら出来上がりです。 3.2 浸したアーモンドの皮を剥き、水を切ります 4. 別の鍋に、千切りにした乾燥唐辛子と残りのコショウ大さじ 2 杯を入れ、香りが出るまで炒めます。揚げたアーモンドを注ぎ入れ、3 分間炒めます。砂糖と塩を加え、均等に炒めます。鍋から取り出し、冷ましてからお召し上がりください。 今日はスパイシーアーモンドの作り方を学ぶためにご来場いただき、ありがとうございます。おいしい食べ物を皆さんと分かち合うことが私の最大の喜びです。皆さんもこの喜びを周りの友人と分かち合ってみてはいかがでしょうか。おいしい食べ物を分かち合いましょう。 |
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