私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く魅力がありません。そこで今回は、皆さんに衝撃を与える「新鮮な血」をご紹介します。ポジティブなエネルギーを刺激するおいしい料理の作り方を学ぶことができます。ご興味があれば、私と一緒にスパイシーな手切りナスの作り方を学びに来てください。 1. ナスの皮をむき(とても柔らかいナスの場合はむく必要はありません)、2つに切ります。蒸し器で蒸します。菜箸で刺さったら出来上がりです。柔らかくなりすぎないように蒸してください。 2.蒸したナスが熱くないうちに手で千切りにし、冷めたら冷蔵庫に入れて、食べたいときに取り出します。 3. 辛い豆ペーストをナイフで細かく刻み、脇に置いておきます。 4. ネギをみじん切りにし、ニンニクを潰してニンニクペーストを作り、コリアンダーを細かく刻んで後で使用する。 5.フライパンを熱し、適量の食用油を加え、火を弱め、刻んだ辛い豆ペーストを加え、ゆっくりと赤い油と香りを加え、火を止めます。 6.揚げた豆ペーストを小さなボウルに入れる 7. ホットソースを少し冷ましてから、つぶしたニンニク、みじん切りにしたネギ、コリアンダー、唐辛子粉、醤油、砂糖、ラー油を加えてよく混ぜてソースを作ります。 8. 冷めたナスの千切りを冷蔵庫から取り出し、ナスを軽く押さえて水気を切り、用意しておいた調味ソースを加えてよく混ぜ、味をみてお好みの味になるまで調整します。 休日には親戚や友人を訪ねる機会がたくさんあります。辛い手びきナスを自分で作れたら、親戚や友人の前で自慢できるでしょうか?ちょっと考えれば幸せになれるよ。 |
食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...
体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...
依存的な生活に慣れて、多くの能力を失っていませんか?少なくともほとんどの人は、今では料理をする能力を...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
不健康な食生活は多くの病気の主な原因です。私たちは日常生活で健康的な食生活に注意を払うべきです。自宅...
自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
9 時から 5 時までの仕事に息苦しさを感じていませんか?何年もの残業の後、文句を言うのも疲れません...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、鶏もも肉...