食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではありません。なぜなら、自分の体のために、健康的に食べなければならないからです。健康的に食べるために、ニンニク入りの辛いナスの作り方をご紹介します。 1. ナスを洗って細長く切ります。 2. ピーマンを細切りにします。 3. コリアンダーを細かく切ります。 4. ネギ、ニンニク、乾燥赤唐辛子をみじん切りにする。 5. ナスの表面に乾燥したデンプンを薄く塗ります。 6. フライパンにいつもより多めに油を入れてナスを炒めます。 7. ナスの表面がきつね色になるまで揚げて出来上がりです。 8. ボウルに薄口醤油、オイスターソース、水でんぷん、砂糖、胡椒粉、塩、チキンエッセンスを適量加えてかき混ぜます。 9. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。 10. みじん切りにしたネギを加える。 11. 乾燥赤唐辛子を加えます。 12. ナスを加えます。 13. ピーマンを加えます。 14. コリアンダーを加える。 15.最後にソースを加えて全体に絡めて炒めます。 おいしく食べるには、食材も大切です。今日は、ニンニク風味のピリ辛ナスをご紹介します。食材の選び方にも注目してください。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。 |
多くの女性の友人は、他の人が料理の腕前が優れているのを見ると、とてもうらやましがります。今日は、エデ...
クミン炒め豚肉の作り方は、みんなが思っているほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょ...
手羽先は鶏の一部で、さまざまな調理法で食べられます。肉の量は少ないですが、味はとても美味しいです。煮...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
キノコ入り煮豆腐のレシピは、人々が考えるほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しましょう。...
色とりどりの蓮の実を作るのは、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、手順...
平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のあるものになり...
キノコには多くの種類があります。キノコの最大の特徴は、味がとても美味しいことです。キノコは通常、野菜...
現在市場に出回っている鶏肉は、主に農場で飼育されたものです。鶏は大きくなり、肉質も良くなりましたが、...
現代人は一般的にストレスにさらされています。実際、ストレスを適切に解消するのに役立つスポーツやゲーム...
豪華な夕食を準備するのは比較的難しいですが、家族を満足させる家庭料理を作るのは難しくありません。生活...
経済発展により私たちはますます大きなプレッシャーにさらされ、毎日会社で過ごす時間もますます長くなって...
熟練した食通のあなたは、他の人があっという間においしい料理を作るのを見るたびに衝撃を受けるに違いあり...
現代社会では、多くの子どもたちは実践的なスキルが非常に乏しいです。子どもたちにスベリヒユとニンニクの...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理は皆さんが想像する...