現時点では、毎日の飲み物に蜂蜜を少し加えることができます。蜂蜜はさまざまな食品と一緒に摂取でき、健康に非常に良い効果があります。ここでは、蜂蜜水の組み合わせ方をいくつか挙げてみました。ぜひご覧ください。 蜂蜜の栄養価 蜂蜜は消化吸収を促進し、食欲を増進し、心を落ち着かせて睡眠を促進し、体の抵抗力を高め、乳幼児の成長と発達を促進する効果があります。高血圧の高齢者にとって、毎日朝晩に蜂蜜水を一杯飲むことは非常に有益です。蜂蜜に含まれるカリウムには、人体に入った後にナトリウムを排出する作用があり、血液中の電解質バランスを維持することができます。慢性肝炎や肝機能低下の患者は、定期的に蜂蜜を食べることで肝機能を改善できます。結核や胃腸潰瘍などの慢性疾患の患者にとって、蜂蜜は体力を高めることができる優れた栄養補助食品です。 では、蜂蜜水はどのように飲むのでしょうか? 蜂蜜水の混ぜ方 ハチミツセロリジュース:新鮮なセロリを適量取り、洗ってジュースを絞り、適量のハチミツを加え、1日2〜3回、毎回大さじ1杯、食事の前に飲みます。尿道結石、前立腺炎、皮膚炎などに優れた補助治療効果があります。 ハチミツトマトジュース:適量のトマトを洗ってジュースにします。トマトジュース1杯にハチミツ大さじ1杯を加えてよく混ぜます。1日2~3回飲みます。食欲を増進し、消化を促進し、動脈硬化を防ぎ、造血機能を高め、人体の酸塩基バランスを維持します。 ハニーポテトジュース:適量のジャガイモを取り、洗ってジュースを絞り、ジュース1カップにハチミツ大さじ1杯を加えてよく混ぜます。 1日2~3回、夜に空腹時にお飲みください。正常な人間の代謝と正常な心臓機能を維持するのに非常に役立ちます。同時に、胃酸過多や胃潰瘍・十二指腸潰瘍による痛み、膨満感、吐き気などの症状に対しても比較的明らかな抑制効果があります。 ハニーパンプキンジュース:新鮮なカボチャを適量洗ってジュースにします。かぼちゃジュース1カップに蜂蜜大さじ1杯を加えてよく混ぜます。 1日2~3回飲むと、心臓血管疾患、肥満、肝臓・腎臓疾患、各種浮腫に対する補助治療効果があります。利尿作用と鎮静作用もあり、前立腺がんの治療にも役立ちます。 蜂蜜きゅうりジュース:適量のきゅうりを取り、洗ってジュースを絞ります。コップ1杯のきゅうりジュースに小さじ1杯の蜂蜜を加えてよく混ぜます。 1日2~3回摂取すると腸を潤し、排便を促進し、腎臓を強化し、排尿を促進します。高齢者が長期摂取すると、脱毛症や甲状腺機能亢進症を予防することができます。 |
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