疲れた体を引きずりながら仕事を続けなければならないとき、道端の屋台に憧れることはありませんか?実際、道端で食べるのは不衛生です。自分で調理する方法を学んだほうがいいでしょう。それでは、オリーブとサツマイモの豚肉炒めの作り方をご紹介します。 1.スイートピーの両側の筋を切り落とし、洗って置いておく 2. 赤身の肉を細かく切り、醤油、チキンエッセンス、コーンスターチ、少量の水を加えてよく混ぜ、マリネする。 3. ニンニクの皮をむき、ニンニクペースト状に切ります。 4. フライパンに油を少し多めに熱し、細切りにした豚肉を入れて、箸で広げます。 5. 細切り肉の色が変わったら、後で使うために取り出します。(肉が柔らかくなるように、あまり長く揚げる必要はありません) 6.フライパンに油を少し残し、ニンニクのみじん切りを加えて香りが出るまで炒める 7. 豆を加えて炒める 8.オリーブを加えて炒める 9. 最後に豚肉を細切りにして入れ、全体によく炒めます。 オリーブとサツマイモの豚肉炒めの手順を紹介しているので、キッチンに行って実践する準備をすることができます。数回の練習で、このおいしい料理の作り方が完成し、その時はきっととても興奮すると思います。 |
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
今、市場にはおいしい食べ物がたくさんあるので、誘惑に抵抗できない人が多いのはわかっていますが、清潔で...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人にしかわからない、カラフルな焼き餃子...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。こんな事態を...
オフィスワーカーは仕事が忙しくて自分の健康管理ができないことが多いため、外食を選択することがあります...
多くの人は、仕事のプレッシャーのせいで、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らはよ...
病気は静かに進行しますが、人体にとって非常に有害です。したがって、病気を予防するためには、生活習慣を...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...
妊婦は食生活に特別な注意が必要ですが、冬瓜スープは妊婦に影響を与えないので、冬瓜スープを飲んでも健康...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
お祭りには肉や魚がつきもので、肉なしでは生きていけない親戚もたくさんいます。料理の腕を磨き、自家製の...
人生には、キッチンで料理をするのが特に好きで、料理を趣味としている女性がたくさんいます。すべての料理...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、エリンギ...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...