保温法でヨーグルトを作る方法

食べ方はいろいろありますが、健康的な食べ物を摂らなければなりません。健康になるには自分で作る必要があります。以下に紹介する保温方法はヨーグルト作りに非常に適しています。

1. まず、新鮮な牛乳を約 40 度に温めます。触ると温かいと感じるはずです。わからない場合は、温度計を使用して測定してください。

2. 温めた新鮮な牛乳を、沸騰したお湯で温めた清潔な容器に注ぎます。

3. 自分で買った古いヨーグルトをスプーン2杯加えます。よくかき混ぜます。

4. 砂糖を加えます。量は好みの甘さに応じて調整します。

5. 蓋を閉めた後、容器をビニール袋でしっかりと包みます。暖かい場所に置いてください。どこですか?キルトの中にあります、ハハハ！ 12〜17時間放置します。

外食ばかりだと健康にもよくありません。栄養たっぷりでヘルシーなヨーグルトの手作り保温法を、編集部がご紹介します。家族がもっと安全・安心に食事ができるよう、ぜひ試してみてください。