咽頭炎に効く食べ物は何ですか？

咽頭炎は日常生活でよく見られる身体疾患です。咽頭炎の原因はさまざまです。一般的に、口腔細菌の増殖は口腔粘膜の炎症を引き起こしやすく、咽頭炎を引き起こします。咽頭炎が発見されたら、すぐに治療する必要があります。食事も非常に重要です。咽頭炎の治療に良い食品をもっと食べるべきです。

咽頭炎を改善する食品

1. 羅漢果

ツルレイシの果実と葉には、ツルレイシトリテルペノイドサポニンのほか、多量の果糖、10種類以上の必須アミノ酸、脂肪酸、フラボノイド、ビタミンC、微量元素などが含まれています。羅漢果甘味料の主成分であるモモルディカサポニンは、甘味トリテルペングルコシドであり、そのグリコシドアグリコンはトリテルペンアルコールです。

羅漢果は酸っぱい果物ですが、水に浸して飲むと咽頭炎の治療に非常に効果的です。羅漢果は甘くて冷たい性質があり、肺を清め、痰を減らし、喉の渇きを癒し、喉を潤す効果があります。さらに、現代の医学研究により、羅漢果にはショ糖の300倍の甘味料が含まれていることが確認されていますが、カロリーは発生しないため、糖尿病や肥満など砂糖を摂取すべきでない人にとっては理想的な代替飲料です。抗老化、抗ガン、美肌効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。

2. ステルクリア・リクノフォラ

喉の不快感があるとき、多くの人がまず思い浮かべるのは、ステルクリア・リクノフォラです。ステルクリア・リクノフォラは甘くて冷たい性質があり、肺と大腸の経絡に入ります。肺熱を清め、喉の痛みを和らげ、解毒し、腸に潤いを与えて排便を促進する効果があります。清熱・清肺、喉の痛みの緩和・解毒、腸の潤い・排便促進などの効果があり、肺や胃の熱が過剰になることで起こる喉の痛み、喉のかゆみ、声枯れなどの症状を緩和し、効果が明らかです。

3. 梨

梨は糖分、タンパク質、脂肪、炭水化物、さまざまなビタミンが豊富で、人間の健康に重要な役割を果たします。梨には肺を浄化し、栄養を与える効果があります。梨をたくさん食べる人は、梨をまったく食べない人やあまり食べない人よりも風邪をひく可能性がはるかに低くなります。そのため、一部の科学者や医師は梨を「万能の健康フルーツ」または「総合医」と呼んでいます。

梨は甘くて少し酸っぱい味で、性質は冷涼で、肺と胃の経絡に入り、水分の生産を促進し、乾燥を潤し、熱を取り除き、痰を解消し、酒を和らげる効果があります。熱病が陰を害したり、陰が不足したりして起こる乾いた咳、喉の渇き、便秘などの症状に使用され、体内の熱によって引き起こされる喉の渇き、咳、喘息、黄色い痰などの症状にも使用できます。梨には水分が豊富に含まれているため、咽頭炎の患者は梨をもっと食べるべきです。水分補給だけでなく、喉に潤いを与え、肺に栄養を与えます。梨はあらゆる喉に最適な食べ物です。

4. ビワ

ビワには、果糖、ブドウ糖、カリウム、リン、鉄、カルシウム、ビタミンA、B、Cなど、さまざまな栄養素が豊富に含まれています。その中でも、カロチン含有量は果物の中で3番目に多いです。伝統的な中国医学では、ビワの果実には肺を潤し、咳を和らげ、喉の渇きを癒す効果があると信じられています。食べる前にビワの皮をむいてください。ビワは生で食べるだけでなく、缶詰のシロップやワインを作るのにも使えます。ビワの葉、果実、芯にはすべてアミグダリンが含まれています。

ビワは全身が薬として利用でき、果実は肺を潤し利尿を促進し、熱を消し脾臓を強化し、肝臓に良い滋養効果があります。ビタミンCが豊富で、アスコルビン酸に抵抗します。ビワは咳を和らげ、肺を潤し、利尿を促し、胃を強くし、熱を取り除く効果があり、慢性咽頭炎の患者に保湿効果があります。初夏の人々にとって栄養価が高く、健康に良い大切な果物です。しかし、ビタミン C はメラニンの沈着を防ぐので、白斑のある人はこれを食べるのを避けるべきです。

5. チェリー

さくらんぼは果物の中でも鉄分含有量第1位です。ビタミンA含有量はブドウ、リンゴ、オレンジの4～5倍です。ビタミン C に含まれるカロチン含有量は、ブドウ、リンゴ、オレンジの 4 ～ 5 倍です。

さくらんぼは甘酸っぱくて温かい性質で、血液を滋養し、美容に効果があり、脾胃を温めます。さくらんぼは主に脾胃虚弱、食欲不振による下痢、脾胃陰の損傷、口渇、舌渇、肝腎虚弱、腰膝痛、手足の疲労、精液漏、血虚、めまい、動悸、くすみ、顔色の悪化、顔のそばかすなどの頑固なシミを薄くするために使用されます。現代の研究によると、さくらんぼは鉄分、クエン酸、ビタミン C が豊富で、血液を補給するのに良い果物だそうです。他の果物よりも早く熟すため、「春の果物の最初の枝」として知られています。脾臓と胃の機能を強化し、咽頭炎患者の免疫システムを改善します。

また、さくらんぼは美味しいですが、食べ過ぎには注意してください。鉄分を多く含むほか、一定量のシアン配糖体も含まれており、過剰に摂取すると鉄中毒やシアン中毒を引き起こします。