生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。では、これからは私と一緒に、刻んだピーマンとレタスの豚肉炒めの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. レタスを洗って取り出し、まな板に置いて、後で使用するためにスライスします。 2.白身肉をまな板に置き、後で使用するためにスライスします。 3.フライパンに油を熱し、白身肉を加えて炒める 4. レタスを加えて炒める 5. 次に、水を加えてレタスが柔らかくなるまで炒めます。 6.次に、刻んだピーマンを加えて炒める 7. 最後に塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 みじん切りピーマンと豚肉のレタス炒めのレシピの紹介を読んだ後、この料理は実際には作るのが難しいものではないことがわかると思います。もちろん初めて作る場合は難しいかもしれませんが、何回かトライすれば、きっと最高に美味しいものが作れるようになります。 |
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