生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。やり方が分からない場合は、玉ねぎとアーモンドの作り方をお教えします。 1. 材料を準備し、玉ねぎとキュウリを洗う 2.1 アーモンドを2回すすぐ 3.2 原材料を準備し、玉ねぎとキュウリを洗う 4.1 白酢を加える 5.2 全ての材料を皿に入れて塩を加える 6. ごま油を加える 7.よく混ぜる 美味しい食べ物の誘惑は、自分で作って初めてその真の価値が分かります。皆さんも、玉ねぎとアーモンドの料理のレシピを理解した後は、ぜひ自分で作ってみてください。 |
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