ブロッコリーと黒キノコの調理方法

現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。ストレス解消法の中で最も一般的なのは食事です。ストレスを感じることが多い人は、自分でおいしい食事を作ってみてはいかがでしょうか。食べた後には、世界が違って見えるかもしれません。それでは、黒キノコを使ったブロッコリーの調理方法をお教えしましょう。

1. 材料: ブロッコリー、黒キクラゲ、キビ唐辛子、植物油、チキンエッセンス、塩

2.12 キノコを温水に浸し、きれいに洗って茎を取り除く

3.21 ブロッコリーを手で細かく切り、洗う

4. 沸騰したお湯で茹で、植物油と塩を数滴加え、取り出して冷水ですすぎ、水を切り、唐辛子を洗って輪切りにする

5. フライパンに冷たい油を入れて熱し、唐辛子とキノコを加えて炒める

6.ブロッコリーを加える

7. 塩

8. 味が新鮮になるまで均等に炒める

9. チキンエッセンスを加えて味を整えてからお召し上がりください。

ブロッコリーと黒キクラゲの炒め物は難しそうに見えますが、実際に作ってみると全然難しくないことがわかります。重要なのは、実行する前に具体的な手順と方法を習得しておく必要があるということです。