生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、ガーリック風味のタチウオのカリカリ揚げの作り方をお教えします。 1. タチウオを漬ける:タチウオの表面の白い部分と中の黒い部分を取り除きます。そうでないと怪しくなります。濃い酒、塩、玉ねぎ、生姜のスライスを入れてマリネします。 30分以上漬け込むのがベストです ニンニク揚げタチウオを作るのは簡単だと思う人もいるかもしれませんが、心を込めて作らなければ本当に上手に作ることはできません。 |
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