現代では、生活や仕事が忙しく、ストレスがたまっています。多くの人が食生活の規則性に注意を払わず、さまざまな病気を引き起こします。1、2品の健康的な調理法をマスターすれば、おいしい味を楽しむだけでなく、体の栄養を補い、体を健康にすることができます。フルーツ味のもち米の作り方を私と一緒に学びましょう。 1.フライパンを熱し、適量のグレープシードオイルを注ぐ 2. 油が70%ほど温まったら、もち米を一つずつ鍋に入れます。 3. 初めて揚げる時は、焦げ付かないように時々箸で裏返してください。 4. 片面がきつね色になるまで揚げ、裏返します。 5. 反対側も黄金色になるまで揚げ続け、火を止めます。 6. 用意したCJブルーベリージャムを小皿に入れる 7. 食べるときに砂糖やお好みのジャムにつけて食べても美味しいです。 これでフルーツ味のもちもちのレシピの紹介は終わりです。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。 |
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