病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために、椎茸と牛肉のパスタの作り方をお話しします。 1.121 鍋にバターを入れて弱火で溶かします。 2.212 材料を準備し、トマトと玉ねぎをさいの目切りにし、キノコを水でゆでてさいの目切りにし、牛肉をミンチにし、ニンニクをみじん切りにします。 3. みじん切りにしたニンニクと玉ねぎを加え、香りが出るまで炒めます。 4. 牛肉を加えて炒めます。 5. キノコとミックス野菜を加えて、全体によく炒めます。 6. トマトとトマトソースを注ぎ、よく混ぜます。 7. トマトソースを入れた小さめのボウルに水を注ぎ、数回かき混ぜてから鍋に注ぎ、弱火で数分間煮込み、黒コショウとバジルをふりかけ、適量の塩を加えて味を整えます。 8. スープがとろみがつくまで弱火で煮る。 9. 深めの鍋に適量の水を入れて沸騰させます。スプーン一杯のオリーブオイルとスプーン一杯の塩を加えます。パスタが柔らかくなったら、立てて箸でかき混ぜます。通常、約8〜10分間茹でてから鍋から取り出し、冷水で洗い流して水を切ります。 10. 盛り付けてお召し上がりください。 椎茸と牛肉のパスタが大好きな人は世界中にたくさんいますが、それを調理できる人はほとんどいません。では、何をすべきかわかっているのに、ただそこに座って何もしないのでしょうか?この料理を自分で作れるようになることも、あなたの人生のハイライトであることを知っておくべきです。 |
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