ガーリックシュリンプとヘチマの揚げ物の作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、今回はエビとニンニクのヘチマ炒めの作り方を紹介します。

1. ヘチマの皮をむき、袋を取り除き、洗って切り分ける

2. エビを水に浸し、水を切ります。

3. ニンニクとネギをみじん切りにする

4.フライパンに油を熱し、みじん切りにしたニンニクを香りが出るまで炒める

5. エビを加えて2分ほど炒める

6. ヘチマを入れて炒め、適量の塩と砂糖を加えて3分ほど炒め、みじん切りにしたネギを散らす。

7. 火から下ろしてお召し上がりください

ニンニクエビ入りヘチマ炒めは作り方が難しくありません。上記を注意深く読んでいただければ、きっと役立つと思います。もちろん、ご自身の職人技を味わいたいという方は、ぜひお試しください。