中高年者にとっては人生の半分が過ぎたともいえます。残りの人生で私たちがすべきことは、人生を楽しむことだけです。人生を楽しむことは、一日三度の食事など、生活の細部から始まります。中高年の多くは、美味しいものを食べる機会があまりありません。今回は、きゅうりの冷製サラダ(ピーマンみじん切りバージョン)の作り方をご紹介します。 1. きゅうりを細切りにして置いておきます。 2.1 きゅうりの細切りを少量の塩で漬けて水分を取り除き、水気を切ります。 3.2 すべてのスパイスを混ぜ合わせて置いておきます。 4. マリネ液から水分を取り除いた後、すべてのスパイスと刻んだ唐辛子を加えてよく混ぜます。冷蔵庫に15分ほど入れておけば、取り出して食べることができます。 5. 冷やしたきゅうりをきれいに並べます。 6. さっそく食べてみましょう。冷たくてサクサクで爽やかです。 ご紹介した冷製きゅうりサラダ(ピーマンみじん切りバージョン)のレシピは、簡単で美味しくてヨダレが出ること間違いなし!実は作り方はシンプルで簡単なので、ぜひ試してみて、家族全員で美味しい料理を楽しんでくださいね! |
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