外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣です。心身の健康のケアは食生活から始まります。それではおいしいお粥の作り方をお教えしましょう。 1. 米を洗って、約 1 時間浸します。キノコを浸すのが最適です。カリカリの肉を細かく切ります。トウモロコシを調理して、トウモロコシの粒を切ります。揚げた生地のスティックを細切りにします。 2. 洗ったお米を圧力鍋に入れ、適量の水を加え、おかゆモードを選択します。 3. 鍋にお粥の素を入れ、適量の千切り生姜を加える 4. 黒キクラゲを加えてしばらく煮込み、他の調理済みの食材(トウモロコシの粒、カリカリの肉、揚げたてのパン粉など)を加えます。食材を加える順番は、完全に火が通りやすいかどうかによって異なります。 これまで料理をしたことがないかもしれませんが、饕餮梅州のレシピの紹介を読んだので、自分で試してみて、興味と愛着を育むことができます。 |
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