パパイヤ、ナツメ、蓮の実の蜂蜜の作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の仕方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずはパパイヤ、ナツメ、蓮の実の蜂蜜から始めましょう。

1. 材料: パパイヤ、ナツメ、蓮の実、蜂蜜、氷砂糖

2.12 蓮の実とナツメを水に浸し、きれいに洗う

3.21 鍋に入れて氷砂糖を加える

4.1 蓮の実とナツメが柔らかくなるまで煮ます。

5.2 水を加えて一緒に煮る

6. パパイヤを切る

7. スプーンで種を取り出す

8. 茹でたナツメ、蓮の実、蜂蜜をパパイヤに入れる

9. 日光浴

10. 強火で10分ほど蒸します。

外食を好むのは悪い習慣です。栄養と健康のために、編集者は料理を学ぶことを提案します。キッチンに行って、今日のパパイヤ、ナツメ、蓮の実の蜂蜜を試してみましょう。