フルーツヨーグルトの作り方
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建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか考えていることでしょう。何を食べようか？外には美味しい食べ物がたくさんありますが、衛生面がとても心配です。そんなことするより、自分でやったほうがいいですよ。さて、フルーツヨーグルトサラダの作り方をお教えします。 1. フルーツとヨーグルトを用意する 2. リンゴとナシを洗って小さく切る 3. ドラゴンフルーツとバナナの皮をむき、小さく切る 4. 切ったフルーツを全てお皿に盛り付ける 5.ヨーグルトを注ぐ 6. よく混ぜてお召し上がりください もちろん、栄養の総合的な吸収はおいしい食事と切り離すことはできません。今回ご紹介するフルーツヨーグルトサラダは栄養満点で簡単な一品です。お料理好きならぜひお試しください。 |
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