仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しているだけです。実際、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのに多くのエネルギーを費やす必要はありません。缶詰のオレンジを使う方法は、それほど時間がかからず、ほんの数ステップで完了します。 1.オレンジの皮をむき、ぬるま湯に5分ほど浸し、塩を少々加える 2.まず必要な材料を準備する 3. 空気乾燥水 4.ボトルを沸騰したお湯に5分間入れて取り出します 5. オレンジがかぶるくらいの冷水を加え、氷砂糖を加えて15分ほど煮ます。 6. 冷めたら瓶に入れて冷蔵庫に入れる 7. 完成品の写真。食べたい時にどうぞ。保存料も入っていないので、自分で作ると安心して食べられます。 外食は確かにとても便利ですが、食品の衛生は保証されません。缶詰オレンジの作り方は簡単で、自宅で自分で作ることができます。 |
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