ハム入りオクラの揚げ物の作り方

健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばすことができるのでしょうか?あなたはまだそれを自分で達成しなければなりません。さて、オクラとハムの炒め方をご紹介します。

1. 材料：オクラ300グラム、ハムソーセージ1本、ニンジン半分、ニンニク2片、薄口醤油大さじ1杯、塩適量。

2. オクラをきれいな水で洗い、小さじ1杯の塩を加えて、オクラの表面の毛羽を簡単に洗い流せるようにします。

3. カービングナイフを使ってハムをスライスします。

4. ひまわりをさいの目切りにし、にんじんを花の形に切り、にんにくを粒状に切ります。

5. フライパンを熱し、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。

6. にんじんとソーセージを加えて、まんべんなく炒めます。

7. オクラを加えて、全体によく炒めます。

8. 醤油と塩を加える。

9. 盛り付ける前に、手早く均一に炒めます。

編集者によるオクラとハムの揚げ物の詳細な分析を読んで、あなたはそれをかなりよく理解していると思います。しかし、美味しく作るには自分の力量次第です。レシピを理解する能力は人それぞれ異なるため、作る料理の味も当然異なります。