人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり、食生活は心身の健康に深く関わっています。現実には多くの患者が食事によって引き起こされています。したがって、健康的な食事を摂ることは肌を美しくするだけでなく、病気を予防することもできます。ゴーヤと牛肉の角切りの作り方を紹介します。 1.ゴーヤを洗って切り分ける 2.1 フライパンに油を熱し、牛肉を加える 3.2 牛肉を細かく切り、塩大さじ半分、醤油大さじ半分、料理酒大さじ半分を加え、よく混ぜて10分ほどマリネする。 4.色が変わるまで炒める 5.ゴーヤと塩をスプーン半分加える 6. 2分間炒め、チキンエッセンスをスプーン半分加えて均一に混ぜます。 これでゴーヤと牛肉の角切りのレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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