揚げヤムとトマトの作り方

揚げヤムとトマトの作り方

ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありません。実際、休んでいるときには料理を習って、週末に自分にご褒美を与えることもできます。次は、トマトとヤムイモの炒め物を紹介します。ぜひ時間を見つけて自分で作ってみてください。

1. 材料を洗い、トマトをスライスし、山芋は皮をむいてスライスし、ネギはみじん切りにし、ボウルに卵を割り入れます。

2. 卵液に塩を加えてよく混ぜます。フライパンに油を熱し、卵液を加えて炒め、つぶして置いておきます。

3. フライパンに油を熱し、山芋を加えてさっと炒めます。

4. トマトを加えて炒める。

5. 塩と砂糖を加えて炒める。

6. 次に、少量の水を加え、蓋をして30秒ほど煮ます。

7. 蓋を開けて最後に目玉焼きを加えます。

8. みじん切りにしたネギを散らし、チキンストックを加えて炒め、出来上がり。

揚げたヤムイモとトマトの料理は美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。

<<:  千切り生姜入り豚肉の揚げ物の作り方

>>:  ヤムイモとキノコのチキンの作り方

推薦する

客家ウェディングケーキの作り方

病気の発生を減らしたいなら、いつもレストランで外​​食するべきではありません。結局のところ、レストラ...

北京の古い肉焼きの作り方

健康であれば、それを大切にすることを学ばなければなりません。毎日の食事に注意を払うことは健康維持の重...

低脂肪バナナケーキの作り方

シンプルで簡単に覚えられる料理は、現代人が料理をする動機です。低脂肪バナナケーキは、一般大衆の味覚を...

焼きナスの作り方

健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は焼きナスの作り方を紹介します。...

豚バラ肉とキムチの炒め物の作り方

多くの人にとって、料理はとても簡単なことのように思えますが、実際に自分で料理しようとすると、全く分か...

ピーマンとベーコンの黒米炒めの作り方

長い間家を離れていた場合、夜遅くになるといつも家が恋しくなりますか?お母さんが作ってくれたおいしい料...

ハムとエビのお粥の作り方

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食...

改良されたクランベリークッキーのレシピ

料理で最も見落としがちなのが火加減です。クランベリークッキーの改良版を作るときは火加減が非常に重要で...

台湾ソーセージロールのレシピ

自分の体は自分のものであることを忘れないでください。自分の口をコントロールし、自分自身でより多くの時...

新鮮なクコの実を使ったツルツル豚肉のスライスの作り方

おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...

鶏胸肉のカロリー

体重を減らしたい場合、豚肉の代わりに鶏の胸肉を食べるといいでしょう。鶏の胸肉は他の肉に比べてカロリー...

緑豆、蓮の実、白キクラゲのお粥の作り方

病気が静かにやってくるのは、いつも外で無分別に食べているせいである可能性が高いです。これを教訓にしま...

胡麻ケーキ(五香粉ケーキ)の作り方

現代社会では、人々の競争はますます激しくなり、一日三食はますますカジュアルになってきています。自炊し...

ほうれん草とエリンギの調理方法

休日のことを考えるだけでワクワクします。休暇中、最も心地よいのは、数人の友人と集まっておいしい食事を...

自宅でレッドテールフィッシュを調理する方法

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...