生きている限り、食べなければなりません。そして、長生きしたければ、もっと良いものを食わなければなりません。より健康的な食事をするためには、まずテイクアウトを食べるという悪い習慣を変えなければなりません。これからは毎日自分で食事を作るのが一番です。作り方が分からない方のために、イチゴココナッツタロイモピューレの作り方をお教えします。 1. 鍋に里芋を入れて蒸し煮にします。 2. 蒸したタロイモの皮をむき、適量の砂糖とココナッツミルクを加えます。 3. 電動ミキサーでピューレになるまで混ぜます。 4. 用意した容器に入れる。 5. 冷蔵庫に1時間以上入れて固めます。 6. 取り出して角切りにしたイチゴを乗せます。 これでストロベリーココナッツタロイモピューレのレシピの紹介は終わりです。より深く理解した後は、すでに自分の考えが頭の中にあると思います。次に必要なのは、キッチンに入ってそれを実現することだけです。夢が現実になる瞬間、そこにはスターたちが集う。 |
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