食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから私たちは料理の仕方を学ぶべきです。それでは、八宝杯を紹介しましょう。 1.12 鶏の胸肉をさいの目切りにしてコーンスターチで固めます。冬筍は皮をむいてさいの目切りにし、熱湯でゆでます。にんじん、きゅうり、キノコもさいの目切りにします。 2.21 餃子の皮をエッグタルト型に入れて形を整え、165度のオーブンで15分焼きます。 3. 表面がほんのり色づくまで焼きます。 4. フライパンに油を入れ、角切りにした鶏肉を炒めます。 5. 角切りにした鶏肉が半分ほど火が通り、色が変わり始めたら、キノコ、インゲン、トウモロコシ、ニンジン、タケノコを加えて炒め続けます。 6. インゲンとトウモロコシを炒めて火が通ったら、キュウリとアーモンドを加え、塩とチキンストックを少々ふりかけ、フライパンから取り出して皿に盛り付けます。キュウリとアーモンドのカリカリ感を保つために、この作業を一度に行います。 7. 揚げた八宝具をあらかじめ用意しておいた小鉢に入れれば、おいしい八宝丼の出来上がりです。 食べ物を欲しているときは、おいしいものを食べたいですよね。そんなとき、料理ができない自分を恨んでしまうはずです。この記事のご紹介により、この八宝ランプを自分で作ることができるようになりました。 |
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