健康な体を維持するには、あらゆる面で維持する必要があります。食事は無視できない重要な側面です。自分の健康管理を怠ったために病気になってしまったら残念です。カリカリのポテトパンケーキは簡単に作れて、料理にあまり時間をかけられない人にとって栄養価の高い料理になります。 1. セロリ2本を細かく切る 2. ジャガイモの皮をむき、きれいに洗う 3. 大きめに切って5分ほど蒸し、火を止めて2分ほど煮ます。 4. じゃがいもを蒸している間に卵を加えるんですね?卵黄はどこですか?黄身を捕まえたよ! 5. じゃがいもが蒸しあがったら、角切りにしたセロリと卵黄を加えてよく混ぜます。コツはフォークで押して早く火が通るようにすることです。塩を少し加えるのを忘れないでください。 6. 火を熱し、オリーブオイルを注ぎ、マッシュポテトと野菜をフライパンに広げます。 7. 両面がきつね色になったら出来上がりです。ケチャップやソースをかけて食べてもおいしいですよ。ベイビー、さあ食べなさい! これは主婦なら誰もが知っておくべきレシピです。カリカリのポテトパンケーキの作り方をご存知ですか?また、オンラインでより健康的なレシピを調べて、万能で優秀な主婦になることもできます。 |
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