健康的な食事は私たちをより健康にし、さまざまな病気から遠ざけてくれます。浮腫にさよならを言うために、栄養のある朝食ケーキの作り方を学ぶことができます。栄養のある朝食ケーキの作り方はとても簡単です。材料を水に30分間浸し、ナツメ、赤米などを加えて水を沸騰させます。材料は新鮮でなければならないことを忘れないでください。そうでないと味に影響します。 1. ズッキーニとジャガイモをすりおろし、塩を少々加える 2. ボウルに卵を入れて混ぜます。 3. 千切りにしたズッキーニ、千切りにしたジャガイモ、干しエビを溶き卵に加えます。 4. 混ぜ終わったら小麦粉を少し加えて混ぜ続けます。 5. 鍋に少量の油を入れ、弱火で加熱します。 6. 揚げ終わったら裏返して反対側も揚げる 7. おいしい朝食パンケーキが完成しました 料理は大変な作業で、主婦は料理の過程を楽しめないかもしれません。しかし、栄養たっぷりの朝食パンケーキを調理しながら、料理の楽しさを見つけ、休憩中においしい料理を作ることができます。これは初心者にとって朗報です。 |
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