クルミオートミールライスシリアルのレシピ

クルミオートミールライスシリアルのレシピ

諺にあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食べ物はすべての人の生活において重要な役割を果たしています。きちんと食事を摂らないと、体の抵抗力が弱まり、病気にかかりやすくなります。クルミオートミールライスペーストは作り方が簡単で、体の病気に対する抵抗力をある程度高めることもできます。

1. 大豆をあらかじめ水に浸し(できれば7~8時間)、置いておきます。

2. お米を2時間ほど浸しておきます。

3. クルミの実とオートミールを洗って置いておきます。

4. 浸しておいた大豆と米を洗い、クルミの実とオートミールを豆乳メーカーに注ぎます。

5. 十分な量の純水を注ぎます。

6. 豆乳メーカーの五穀豆乳機能を起動します。

7. 味を良くするために、かき混ぜた米ペーストを注ぎ出し、残ったものを濾し取ります。

8. お好みに応じて適量の氷砂糖を加え、よく混ぜます。

健康の重要性を認識する人が増えています。クルミのオートミール粥は簡単に作れて、健康にも良いです。

<<:  手で伸ばしたパイ生地の作り方

>>:  塩米茶の作り方

推薦する

干しエビとベビーキャベツの作り方

人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...

紫芋サゴ豆乳の作り方

私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...

パイナップルムースの作り方

あなたが未婚なら、名声を得て家族に名誉をもたらすために一人でさまよっているのですか?あなたはこの状況...

全粒粉卵トーストのレシピ

おいしい食べ物は食欲を増進するだけでなく、気分も良くしてくれます。良い気分は私たちの体と心をより健康...

夜に血が濃くなったときに食べるもの

血液の粘度は、多くの中高年によく見られる病気です。ほとんどの人が病院で検査を受けるとき、主に血液を調...

ソーセージ蒸しもち米の作り方

病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...

4本編みパンの作り方

インターネットが非常に発達しているので、食べたいものは何でも調理する方法を学ぶことができます。しかし...

大きなチョコレートマフィンの作り方

おいしい料理を食べるたびに、それがどのように作られているのか疑問に思ったことはありませんか?もし私が...

カニとキノコのベーコンパスタの作り方

実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...

干し豆腐入り豚肉の煮込みの作り方

食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...

醤油蒸し卵の作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...

健康的な紫芋粥の作り方

人間は鉄のようなもので、米は鋼のようなもので、食事を抜くと空腹を感じるというのは本当です。しかし、今...

かぼちゃの黒糖パンケーキの作り方

レストランに連れて行ってもらい、テーブルに並んだおいしい料理を見ると、よだれが出そうになります。これ...

サツマイモ蒸しパンの作り方

病気が静かにやってくるのは、いつも外食ばかりしているせいである可能性が高い。これは教訓にすべきだ。次...

初めての酸っぱい水の作り方

キムチは韓国でとても有名です。実は、四川省や成都など、中国の多くの地域でもキムチを作る習慣があります...