紫芋のハリネズミパンの作り方

ベジタリアン料理もおいしく作れます。紫芋のハリネズミパンは、とても期待されているレシピです。ニンニクは欠かせない調味料です。塩、オリーブオイル、熟成酢は、個人の好みに応じて、製造過程で追加する必要があります。このベジタリアン料理は、食欲を刺激するのに役立つ、夏に食べるのに適しています。

1. 紫芋を蒸し、砂糖を加えて混ぜます。

2. イーストが薄まったら、小麦粉に少量ずつゆっくりと加え、紫芋のピューレと混ぜます。

3. この形に練り上げる

4. ラップで覆い、暖かい場所に置いて発酵させる

5. 細長く伸ばして、切り分けます。

6. 手のひらで生地を平らに伸ばし、棒で丸めます。一度に4つの生地を並べます。

7. 箸を使って真ん中の線を押し、バラのハートの形を作り、平らに巻き上げます。

8. ゆっくり巻き上げる

9. 半分に切る

10. バラの花びらを並べて蒸し器にのせ、強火で10分間蒸します。

飲食店で調味料を長時間食べ過ぎると健康に良くありません。紫芋ハリネズミ饅頭の作り方は簡単で調味料も必要ないので、健康は保証されています。