テンダーロインの揚げ方

不健康な食生活は、病気の引き金になることが多いです。体に問題を抱えたくないなら、気軽に外食しないほうがいいです。できれば自分で料理したほうがいいです。豚ヒレ肉を揚げる方法は比較的簡単です。料理をあまりしない人でも、簡単な学習でマスターできます。

1. 豚ヒレ肉とニンジンを用意します。キュウリは後から追加したので、写真を撮っていません。

2. 豚ヒレ肉を洗ってスライスし、きゅうりとにんじんも洗って千切りにします。

3. 豚ヒレ肉を鍋に入れ、塩と料理酒を加えて20分ほど漬け込む。

4. 次に少量の水とコーンスターチを加えてよく混ぜます

5. フライパンを熱し、適量の油を入れて弱火にし、肉のスライスを1枚ずつフライパンに入れます。

6.肉のスライスが固定されたら、肉のスライスを

7. 肉を黄金色になるまで揚げ、油を切り、お召し上がりください。

8. 次にニンジンとキュウリを加えて炒める

9. 塩、料理酒、オイスターソース、ごま油、酢を加えて、全体によく炒めます。

10. 少量の水を加えて沸騰させる

11. 水が沸騰したら、肉のスライスとみじん切りにしたネギを加えます。

12. 均等に炒める

13. サーブ

外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物の多くは胃腸の不快感を引き起こす可能性があるため、自宅で豚ヒレ肉の揚げ物の作り方を学びましょう。練習すれば完璧になります。すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮なライスチリを加えることができることを思い出してください。