セロリと豚の耳の調理方法

会社員は、通常、昼食にあまりこだわることはできません。結局のところ、会社の条件は限られているため、通常はカフェテリアで食事をするか、レストランに出かけます。この場合、夕食に注意する必要があります。そうしないと、体の栄養が追いつかない可能性があります。豚の耳とセロリの炒め物は、準備が簡単で栄養価が高く、お勧めの価値があります。

1. 材料: セロリ、豚の耳（スーパーで買ったもの）、赤ピーマン、ニンニク

2.セロリを洗って切り分け、赤唐辛子は種を取り除いて細切りにし、ニンニクは皮をむいて潰す。

3. 豚の耳を湯通しする

4. 豚の耳を取り出し、水を切ります

5. フライパンを熱し、油を加え、ニンニクを炒め、セロリを数秒間炒めます。

6.豚耳を加えてしばらく炒める

7. 赤ピーマンを加えてピーマンに火が通るまで炒めます。

8. 塩と醤油を加えて数回炒め、出来上がりです。

9. 完成品

おいしいものを食べないと、気分も良くなりません。セロリと豚の耳の炒め物のレシピはとても簡単です。自分で料理をしたいけれど、何から始めたらよいかわからないという人は、もっと勉強したほうがいいでしょう。