よく食べるかどうかは、私たちの健康と気分に大きく影響します。良い体と良い気分を持ちたいなら、食生活にもっと力を入れたほうがいいでしょう。醤油中麺の作り方は難しくありません。おいしい食事を楽しみながら、良い体を手に入れることができます。 1. 買ってきた乾燥マカロニ麺を洗い、鍋に水を入れて8分ほど茹でます。水が沸騰したら8分から数え始めます。 2. 茹で終わったら、鍋の中のマカロニと水を洗面器に移し、2時間ほど浸します。 3. 浸した後、マカロニ麺をきれいな水で数回洗い、冷水を加えて洗面器に入れて後で使用します。 4. 赤身肉とキクラゲは細切りにし、生姜、辛子、玉ねぎはさいの目切りにし、白菜は洗って置いておきます。 5. 純粋なうま味ソースと韓国のビビンバソースを用意します。ネギを刻んで置いておく 6. 鍋に水を入れて強火で沸騰させる 7. 沸騰したお湯にマカロニを入れて茹でる 8. 鍋にキャベツを入れ、塩少々と食用油少々を加えて沸騰させます。 9. 茹でたマカロニをボウルに移して水切りする 10. 鍋に少量の食用油を加える 11. 細切りにした豚肉を鍋に入れ、弱火で均等に炒める 12. マスタードの塊茎、玉ねぎ、生姜、乾燥唐辛子の細切りを鍋に加え、しばらく炒めます。 13. ピュアフレーバーと韓国ビビンバソースを少し加える 14. 弱火で香りが出るまで炒め続ける 15. スープを少し加えて沸騰させる 16. 少量の水と澱粉を注ぎ、少量の白コショウとMSGを加えて弱火で煮る 17. みじん切りにしたネギを散らしたらスープの完成です。 18. ボウルに入れたマカロニにスープを注ぎ、よく混ぜてお召し上がりください。 19. 完成品:醤油中空麺 外のレストランの食べ物には健康に良くないMSGが含まれている可能性があります。醤油マカロニの作り方は簡単です。自分で作ってこそ、健康的でありながら本当のおいしさを味わうことができます。 |
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