頻繁に外食するのは健康的でも経済的でもありませんが、料理をする時間がないことがよくあります。蒸しひき肉と千切り大根のような料理は、この問題を解決できます。この料理は準備が簡単で、美味しくて、健康的で、準備に時間がかかりません。食事の列に並んで待っている間にすぐに準備できます。 1.大根の皮をむいて洗う 2. 大根を千切りにしてお皿に盛り、後で使う。 3. 赤身の肉を切り、適量の塩、MSG、コーンスターチを加えてマリネする。 4. 赤唐辛子、ニンニク、コリアンダー、ネギをみじん切りにして置いておく 5.小さなボウルに、みじん切りにした赤唐辛子、ニンニク、コリアンダー、ネギを入れ、醤油大さじ2杯と適量の砂糖とごま油を加えてかき混ぜ、脇に置きます。 6. 千切りした大根の上に、漬け込んだひき肉を均等に広げます。 7.蒸し器で15分蒸す 8. 蒸した大根の汁を捨て、調味ソースをひき肉と千切り大根にかける。 9. 完成品イメージ 健康維持には、しっかり食べることが大前提です。豚ひき肉と大根の千切りを蒸すという調理法はシンプルですが、美味しくてヘルシーなので、食卓によく並ぶごちそうです。 |
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。料理ができる人だけがこれを理解できます。栄養たっぷ...
スイカの細切りと豚肉の細切り炒めのレシピは、みんなが思っているほど難しくはありません。まずは必要なも...
イカは私たちの日常生活で最もよく見かけるものです。イカを調理する最も一般的な方法は、鉄板で焼くことで...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
ストレスがたまっている、食生活が不規則である、健康状態が良くないといった不満を訴える人は少なくありま...
チキンスープは、どの家庭でもよく作るスープです。チキンスープを作るときにキノコをいくつか入れると、味...
花巻きを作るコツは、ひねることです。見た目のよい花巻きを作るには、まず小麦粉にきちんと味をつけなけれ...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
独身の人の場合、異性が近づいてきたらどうすればよいのでしょうか?何!あなたの考えは汚いです。この時、...
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
自宅で料理をするのは複雑すぎると思う人もいるかもしれません。実は、簡単なレシピをいくつかマスターすれ...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
多くの主婦の願いは、料理の腕を常に磨き、家族に健康的でおいしい料理を食べさせることです。今日、編集者...
病気は口から来るとよく言われますが、それは本当です。多くの病気はこのような感じです。私たちは食生活に...