私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食べることです。健康的な食事だけが、体の健康を保証できます。緑豆とニンジンのお粥の作り方はとても簡単です。自分で料理をしたいけれど、料理の腕に自信がないという方は、この料理を試してみるのもいいでしょう。 1. 材料を準備する 2. にんじんを切る 3.きれいな水で洗い流す 4.洗った後、約30分ほど水に浸します。 5. お米を浸した水を含めて約600グラムの水を炊飯器に加えます。 6. 千切りにしたニンジンを 7.よく混ぜる 8. 炊飯器を設定して、お粥を30分または40分間炊きます。電源を切った後、カバーを5〜10分間開けてください。 9. 粘り気があってなめらかな緑豆とニンジンのお粥が完成 10. 飲むときに好みに応じて氷砂糖や黒砂糖を加えることもできます 蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか?緑豆とニンジンのお粥のレシピはとても簡単です。簡単な調理法を試してみれば、料理が好きになるでしょう。 |
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