健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食事の栄養が必要です。普段は外食を減らし、自炊を増やすように注意する必要があります。ゴールデンタワーの作り方はとても簡単で、健康になりたいけれど時間がない人にも最適です。 1. 材料を準備し、コーンミール、豆かす、卵、重曹を計量します。 2. コーンミール、豆かす、重曹、卵をボウルに入れます。 3. 均一に混ぜ合わせる 4. 次に少量の温水を加えてよく混ぜます。 5. このようにグループを作る 6. 次に、適量のコーンミールを取り、手でボール状に丸めます。 7. 親指でコーン生地の底を突き刺し、残りの指で包み、蒸しパンの形にします(片手のみ撮影できます) 8. こんな感じ 9. 立てればコーンミール蒸しパンの完成です。 10. 鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰したら蒸し器に蒸しパンを入れ、蓋をして強火で30分蒸します。 11. 焼きあがったら取り出してお召し上がりください。柔らかくて香り豊かなコーンミール蒸しパンです。 12. 完成品を緑の植物と一緒に置いて飾ります。少し緑があると黄金色がより美しくなります。 ゴールデンタワーは作った後、冷めてしまうと味や食感が変わってしまうので、温かいうちに食べなければなりません。食卓にもっと美しいものを添えるために、冬にはこの料理をもっと頻繁に作ることを皆さんに思い出してもらいたいです。 |
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