レストランに外食することは、多くの家族にとって日常生活の一部です。これ自体は悪いことではありませんが、毎日外食するのはある程度のお金がかかるだけでなく、必ずしも健康的ではありません。もちろん、自分で料理ができるのがベストです。ほうれん草とキノコのミートボールスープのレシピは簡単です。一度覚えれば、自分や家族のために外でMSGを頻繁に食べる必要がなくなります。 1.ほうれん草を洗って置いておく 2. キノコの傘を切るナイフ 3. 肉詰めに塩、チキンエッセンス、卵液を加えてよく混ぜます。 4. 澱粉を加えて均一に混ぜる 5. 小さなスプーンを使って丸い形にします 6. 火が通りにくいキノコを先に鍋に入れ、次に小さなボールをゆっくりと加えます。弱火で調理します。 7. ボールが完全に調理されたら、ほうれん草と干しエビを加えて一緒に調理します。 8. ボウルにごま油、コショウ、塩を少々入れて、よく混ぜます。 9. スープを器に注いで食べられます。 健康のために、私たちは自宅で料理することを推奨しています。ほうれん草、キノコ、ミートボールのスープは作り方がとても簡単で、美味しくて健康的でもあるので、強くお勧めします。 |
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