不適切な食生活は多くの病気、特に胃の不調の原因です。現在、多くの人が食生活に注意を払っていないために胃の不調に悩まされています。簡単な料理をいくつか覚えて、自宅で快適な食事をとることは、この世で素晴らしいことです。ネギパンケーキの作り方はとても簡単なので、興味のある方はぜひ学んでみてください。 1. 温かいお湯を使って小麦粉をふんわりさせる 2. ボール状にこねて、蓋をして30分ほど放置する 3. ネギをみじん切りにして置いておく 4. 生地を均等な大きさに分ける 5. 生地を薄くスライスする 6. 生地に塩をまんべんなくふりかけ、油を塗り、みじん切りにしたネギを散らします。 7. 生地を端から円筒形に伸ばします。 8. 写真のようにもう一度巻き上げます。 9. パンケーキ状に丸めて、焼く前に5分ほど休ませる 10. パンケーキメーカーに油を入れて熱し、パンケーキを入れて、パンケーキの上に油を塗ります。 11. 裏返して反対側もきつね色になるまで焼きます。 12. フライパンから取り出して切り分ける バランスの取れた食事は健康の基本です。ネギパンケーキは簡単に作れて、体に栄養を与えます。 |
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