適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食だけで満足してはいけません。実際、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。麺類や野菜パンは作るのがとても簡単で、さまざまな栄養素を含んでいます。 1. 生地をこねて発酵させます。 2. 茹でた麺をお湯で炒めます! 3. 冷水で洗い、水気を絞って2mmの小片に切ります。肉を切って調味料をすべて加えてマリネします。 4. 生地がほぼ発酵したら、肉と野菜を混ぜ、卵を2つ加えます。 5. 包んだら蒸し器に入れてしばらく加熱します。蓋が少し熱くなったら加熱を止めます。しばらく膨らむのを待ってから沸騰するまで加熱し、中火で15分加熱します。 故郷の味は、麺、野菜、パンの味でしょう。この料理の材料と作り方はとてもシンプルですが、人々に故郷の味を味わわせることができ、数え切れないほどの旅人を魅了しています。 |
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