適度な食事は健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいため、多くの人が食事に気をとられがちですが、これは正しくありません。実際、自炊にそれほど時間はかかりません。卵と酒のもち米の団子の作り方は簡単で、基礎知識がなくても簡単に習得できます。 1. お湯が沸騰したら、もち米のボールを入れます。 2. 日本酒1箱、卵1個、餃子を用意します。 3. 餃子が浮いてきたら、日本酒を加えます。 4. 日本酒が沸騰したら、溶いた卵液を加えます。 5. 食べる前に適量の砂糖を加えます。 長時間労働のため、自炊ができないという人もいるかもしれませんが、実は卵かけご飯の作り方は簡単で、短時間で作ることができます。 |
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