トウモロコシとニンジンを使った赤身肉の揚げ物の作り方

人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。トウモロコシ、ニンジン、赤身の肉を炒めるのは簡単です。必要な材料は一般的なだけでなく、健康的です。自分で作れば衛生面も確保でき、一石二鳥です。

1. トウモロコシの殻をむき、きれいにする

2. 赤身の肉を細かく刻み、醤油、コーンスターチ、オイスターソース、塩で10分間マリネします。

3. ニンジンの皮をむいてさいの目切りにし、ピーマンは種を取り除いてさいの目切りにし、ショウガは皮をむいてみじん切りにする

4. トウモロコシを湯がいて取り出し、水切りする

5.フライパンを熱し、油を加え、生姜を加えて香りが出るまで炒め、肉を加えて色が変わるまで炒める。

6. トウモロコシ、ニンジン、ピーマンを加え、火が通るまで炒めます。

7. 塩を加えてよく混ぜます。

8. 完成品

トウモロコシ、ニンジン、赤身の肉を炒める方法は簡単で、使用する材料はごく普通で、私たちの生活によくあるものですが、味はかなり良いです。