健康は何よりも大切です。健康を失えば、どれだけ健康であっても意味がありません。適度な食事は健康の重要な保証です。青汁餃子は簡単に作れて、材料も生活のいたるところにあります。特に忙しいサラリーマンに最適です。 1.小麦粉と青汁パウダー、温水、生地を混ぜる 2. 生地をこねて粗めの生地にし、蓋をして30~60分ほど休ませます。 3. 生地が膨らんだら、滑らかな生地になるまでこねて置いておきます。 4. 肉の餡を準備し、油を熱し、油が熱くなったら醤油を注ぎ(油がはじけるので近づかないように)、はじけなくなるまで待ち、肉の餡、ネギ、みじん切りにした生姜、ネギを注ぎ、適量の塩、チキンエッセンスを加えて餡を調整し、均一にかき混ぜます。 5. 生地を餃子の皮の形と大きさに伸ばす 6. 餡を皮の上に乗せ、皮の片側を押して水を塗り、もう片側を押してくっつけます。 7.フライパンに油を入れ、鍋貼りを均等に並べます。 8. 方法 1: 片面を黄金色になるまで揚げた後、水を 1/3 ほど注ぎ、蓋をして、水が乾いてジュージューという音がするまで待ってからフライパンから取り出します。 9. 方法 2: 片面がきつね色になるまで揚げた後、裏返してもう片面もきつね色になるまで揚げます。火が通ったらフライパンから取り出します。 10. 完成品に水を加える 11. 水を加えずに完成 胃腸の調子が悪い人は、日常生活で青汁餃子をもっと食べることができます。友達や同僚に教えることもできます。誰でも学ぶことができます。とても簡単で、何よりも栄養価が高いです。 |
結婚して子供がいる場合、子供が食事の好き嫌いが多かったり、拒食症だったりすることに気づいたことがあり...
レストランで食事をするのは確かに便利ですが、レストランの衛生状態が基準を満たしているかどうかは言うま...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食...
梨は身近な果物です。涼しい性質があり、多くの人が好んで食べます。また、多くの良い効果もあります。氷砂...
よく友達が家に来るのに、いつも外食に連れて行く。これはとても失礼ではないですか?さらに、自宅で食べる...
食生活が原因の病気は治りません。この文章を理解したとしても、あなたはあえてどこでも食べに行きますか?...
多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーのために食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに...
ミルクティーの種類によって必要な原材料は大きく異なりますが、ミルクティーはミルクと茶葉という2つの原...
ジャガイモは非常に一般的な野菜です。安価なだけでなく、栄養価も非常に高いです。ジャガイモが好きな人は...
労働者階級は毎日おいしい食事を楽しむことができない。生まれながらの食通なのにおいしいものを味わうこと...
妊婦がつわりを経験するのは普通のことです。ひどい場合には、妊婦に吐き気や嘔吐を引き起こし、この症状が...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...