健康な体は人生を楽しむための必須条件です。病気は間違いなく私たちの気分に影響を与えます。適度な食事は健康を維持するのに役立ちます。私たちはそれを無視すべきではありません。紫芋と餡子の団子は簡単に作ることができ、この料理に使用されている材料は栄養が豊富です。 1. 必要な材料を準備する 2. 紫芋を電子レンジで調理するか、蒸して、熱いうちにスプーンでつぶします。 3. もち米粉、紫芋ピューレ、白砂糖を均一に混ぜます。 4.適量の温水を加え、滑らかな生地を作ります。 5. 紫芋もち米団子を10グラムくらいの大きさの団子に分けます。 6. 餡子を4グラム程度の小さなボールに分け、後で使用します。 7. 紫芋もち米生地をケーキ型に押し付ける 8. 真ん中に小さな餡子を置きます 9. まとめる 10. 手のひらを使って生地を優しく丸めたら、餃子の完成です。 11. 残りの作業は前の手順と同じ手順で完了します。 12. 鍋を用意し、十分な水を加えて沸騰させます。 13. 水が沸騰したら、もち米団子を鍋に入れて調理を始めます。 14. 色がきれいになりました。焦げ付かないようにヘラで頻繁に混ぜてください。 15. 餃子がすべて水面に浮かぶまで待ってから、さらに 1 分ほど調理します。 16. 完成品の写真。スープに砂糖を少し加えるとさらに美味しくなります。 紫芋あん団子の作り方は簡単で覚えやすく、短時間で作れます。ちょっと休憩するだけでおいしい一品が出来上がります。 |
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