仕事のプレッシャーが増すにつれ、自分で料理をする気がなくなる人が増えています。もちろん、料理の難しさも関係しています。実は、すべての料理が複雑な手順を必要とするわけではありません。河南煮込み麺のレシピのように、作るのがとても簡単でおいしい家庭料理がたくさんあります。 1. 必要な主な材料はこれです! 2. ニンニクの芽を切って洗います。もやしも洗って水を切り、後で使います。玉ねぎ、生姜、ニンニクもみじん切りにします。あらかじめ肉をマリネしておきます(片栗粉、少量の塩、五香粉、醤油、チキンエッセンスを加えます)。 3. 事前に麺を網の上に置き、約18分間蒸しておきます。 4. フライパンに油を入れて70%くらいになるまで熱します。乾燥唐辛子、玉ねぎ、生姜、ニンニク、スターアニス、コショウを加えます。香りが出るまで炒めます。 5. 肉を入れて火が通るまで炒めます。 6. もやしとニンニクの芽を入れて数回炒めます。 7. 調味料を全て加えて、全体になじませながら炒めます。 8. ボウルに熱湯を入れます。水の量は自分で調節できます。野菜と同じ高さになるまでゆっくりと水を加えます。 9. 料理が70%ほど火が通るまで待ちます。 10. 今日は、確実に成功する煮込み麺の作り方をお教えします!蒸した麺を小分けします。 11. 野菜をよけて、麺を一束加えてかき混ぜ、麺全体に汁が均等に浸るようにします。 12. 次に麺をすくい取り、ボウルに入れます。麺の分量ごとにこれを繰り返し、すべてを浸します。 13. この時点では、鍋の中には基本的にスープはあまり入っていません。野菜を平らに置き、その上に麺を注ぎます。蓋をして中火で2分ほど煮込みます。 14. 蓋を開けて箸で端をひっくり返し、下にどれくらいスープが残っているか確認します。前述したように、基本的にスープはほとんど残っていません。このとき、最小火力にして2分煮ます。必ず弱火で行ってください。 15. 再び蓋を開け、2本の箸を使って麺をつまみ、私がやったように真ん中をかき混ぜます。野菜と麺が均一に混ざります。この時点で火を止め、蓋をして数分間煮込むことができます。 16. 数分で出来上がります。蓋を開けて、前回と同じようにかき混ぜたら、食べられます。コリアンダーやニンニクの芽を散らしてもよいでしょう。 食生活は健康に大きな影響を与えるので、軽視してはいけないと言えます。河南煮込み麺の作り方は非常に簡単で、ほとんどの人の好みに合います。 |
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