鶏胸肉チャーハンのレシピ

鶏胸肉チャーハンは、あらゆる年齢層に適した食品です。栄養が豊富で、毎日の健康管理に非常に効果的です。鶏胸肉チャーハンは、さまざまな食品と組み合わせることで、おいしい料理を作ることができます。今日は、鶏胸肉チャーハンの最も簡単な作り方と、調理中に注意すべきいくつかの点について主に学び、健康的で美しく食べることができるようにします。

1. 鶏の胸肉を洗って細かく切ります。エシャロットを洗い、玉ねぎとみじん切りにしたネギを別々に切ります。セロリを洗って切ります。

2. フライパンを熱し、油を入れ、細かく切った鶏胸肉を加えて炒めます。

3. 次に、準備しておいた卵液をフライパンに入れて、均一に炒めます。

4. 次に白米とセロリを鍋に入れて炒め、塩と醤油を適量加えて味付けし、最後にみじん切りにしたネギを加えて均一に炒めます。

5. おいしい鶏胸肉チャーハンの完成です。

レストランで調味料を長時間食べ過ぎると健康に良くありません。鶏胸肉チャーハンは作り方が簡単で調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。