私たち一人一人は、自分自身を愛することを学ぶべきです。自分自身を愛するためにまずすべきことは、よく食べることです。健康的な食生活を送って初めて、体の健康が保証されます。ミートボールチャーハンの作り方はとても簡単です。自分で料理をしたいけれど、料理の腕に自信がないという方は、この料理を試してみるのもいいでしょう。 1. 材料を準備し、ミートボールをさいの目切りにし、トウモロコシを茹で、トマトを細かく切り、茹でた鶏もも肉を細かく裂きます。 2. 鍋に油を注ぐ 3.トマトを加える 4. トマトを柔らかくなるまで炒める 5. ご飯を注ぐ 6. 米をほぐし、コーンを加える 7. ミートボールを加えて炒める 8. 調味料を加える 9. 鶏もも肉を加えて1分ほど炒める 10. 醤油を少量加えて色を整える 肉団子チャーハンの作り方は簡単で、体に必要なさまざまな栄養素を補給するのにも役立ち、珍しくておいしい家庭料理です。 |
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