世界はとても美しいのに、どうして自分を病気にしてしまうのでしょうか?人が病気になる理由はたくさんありますが、その多くは不適切な食生活によって引き起こされ、結局は自分自身を責めるしかありません。ですから、世界をより良く理解するためには、健康的な食事を心がけなければなりません。健康的な食生活を確保したいのであれば、私たち自身がそれを実行しなければなりません。では、私と一緒にセロリのピリ辛炒めについて学んでいきましょう。 1. セロリの葉を取り除き、洗って4cmくらいの長さに切ります。 2.1 鍋に適量の油を入れ、油が熱くなったら乾燥唐辛子と千切り生姜を加え、香りが出るまで炒める。 3.2 にんじんを細切りにし、赤ピーマンをさいの目切りにし、生姜を千切りにして置いておく 4.1 ニンジンを加え、セロリが濃い緑色になるまで炒め続ける 5.2 セロリを加えてさらに炒める 6. 味を良くするために赤唐辛子を加える 7. 塩小さじ1杯、13種類のスパイス適量、酢、ワイダム醤油を加えて、出来上がりです。 8. 非常に簡単なスパイシーなセロリ炒めの完成です スパイシーなセロリの炒め物は、未婚の人にとって最も魅力的です。そのため、できるだけ早く習得できれば、違った美味しい料理を楽しめるだけでなく、生涯の課題も解決できます。 |
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