健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次に、野菜骨スープの作り方を紹介します。 1. スペアリブをきれいな水で洗い、トウモロコシ、レンコン、ニンジンも洗ってさいの目切りにします。 2. リブをスープ鍋に入れ、表面が覆われるくらいのきれいな水を加えます。強火で水を沸騰させます。水が沸騰したら、リブを取り出し、きれいな水で洗います。 3. 湯がいたリブをキャセロールに入れ、表面が覆われるくらいの水を加え、砕いた生姜を加えます。 4. 強火でスープが沸騰したら、中火から弱火に落として、スープが白くなるまで40分から1時間煮込みます。その後、野菜を加えて蓋をし、さらに30分煮込みます。スープを飲む前に、塩で味を整えます。 キッチンに行ったことがないかもしれませんが、ミックス野菜の骨スープの作り方の説明を読んだら、きっと自分でも試してみたくなるはずです。急いで行動してください。 |
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