食生活が健康的で合理的であるかどうかは、健康に非常に重要な影響を及ぼします。したがって、どんなに忙しくても、毎日の食生活に真剣に取り組む必要があります。本当に時間がない場合は、簡単なレシピを検討することができます。チャイブバタービスケットのレシピは特に簡単で、珍しいのはおいしいことです。 1. 小麦粉、砂糖、塩、重曹、(柔らかくした)バターを手で混ぜます。 2. イーストパウダーを温水に浸す 3. イーストパウダーと刻んだネギの葉を加え、手で生地をこね始めます。生地がどれくらい柔らかくなるか確認するために、水を数回追加します(好きなだけ水を追加できます)。 4. 生地を覆い、30〜60分間発酵させます(時間は室温によって異なります) 5. これが発酵した写真です 6. 生地を2~3回こねます。こねるときにゴマを少し加えてもよいでしょう。 7. 2mmくらいにカットします。 8. 麺棒を使ってナイフで切ることもできます(片手にナイフを持ち、もう一方の手で麺棒を持ちます) 9. 最初に水平に切り、次に垂直に切ります。長方形でも正方形でも構いません。 10. ベーキングトレイにベーキングペーパーを敷き、その上にカットした生地を置きます。 11. オーブンを予熱し、160℃で20~30分焼く(オーブンによって時間は異なる場合がある) 外で食べ過ぎると健康にも影響します。脂っこい食べ物の多くは胃腸の不快感を引き起こす可能性があるため、自宅でネギバタービスケットを作る方法を学びましょう。練習すれば完璧になります。すぐに習得できると思います。唐辛子が好きなら、炒めるときに新鮮なライスチリを加えることができることを思い出してください。 |
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