建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに行く計画を立てていらっしゃるのではないでしょうか。旅行すると、必ず地元の食べ物を味わうことになります。しかし、現地の気候に適応できなければ、間違いなく非常に不快なものになるでしょう。だから、家で美味しい料理を作って、それを外へ持ち出すのがいいでしょう。さて、ちょっと辛い里芋の角煮の作り方をご紹介します。 1. 鍋にきれいな水を注ぎ、肉、エシャロット、スターアニス、シナモンを加えて強火で沸騰させ、弱火で30分煮ます。 2. 里芋の皮をむき、好みの厚さに切る 3. 干し豚肉の皮に爪楊枝で小さな穴を開け、肉全体に醤油を塗ります。 4. フライパンに油を熱し、肉を加えて両面が黄金色になるまで揚げる(皮を揚げる時は油で傷まないようフライパンに蓋をする) 5. 熱い油に里芋を入れ、表面に硬い皮ができるまで揚げます。 6. 揚げた肉を好みの厚さに切る 7. 醤油、塩、豆腐、胡椒、チリソースを適量ソースに混ぜる 8. 深めのボウルに肉と里芋を一つずつ入れ、残りの里芋で表面を覆います。 9. 青菜と玉ねぎをみじん切りにする 10. 次に鍋に水を沸かし、野菜などを茹でます。 11. 蒸し肉が完成したら、ボウルの上に大きな皿を置き、ボウルをひっくり返します。お皿に茹でた醤油野菜を飾ります。ボウルの蒸しスープを鍋に注ぎ、とろみがつくまで加熱します。煮込んだ豚肉の表面に注ぎます。 しっかり食べてこそ健康な体を手に入れることができます。栄養と健康のために、外食は控えましょう。家で料理する方が栄養価が高く、健康的です。さっそく今日のちょっと辛いタロイモ豚を作ってみましょう。 |
時代の発展とともに、私たちの周りには料理ができる人が少なくなってきているかもしれません。私たちはみん...
病気は静かにやってきます。それは、いつも無分別に外食しているせいかもしれません。これは教訓として受け...
健康な体は必然ではありません。私たち一人一人がそれを大切にすることを学ぶ必要があります。健康になりた...
健康な体を維持できるかどうかは、人生を楽しめるかどうかに関係しており、健康な体を維持するには十分な食...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
最近はグルメ番組が大人気で、テレビの前で羨ましがる方も多いのではないでしょうか。これから紅麹米シフォ...
現在、市場にはおいしい食べ物があふれており、多くの人が誘惑に抵抗できないのはわかっていますが、清潔で...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...
美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...
健康を維持するためには、良い生活習慣を維持し、適切な運動を行うことに加えて、食事も無視できない側面で...
人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...
健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をせず、外食ばかりして健康を...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...