トーストミックス野菜の作り方

灼熱の拷問の下で、料理をする気が起きませんか？トーストとミックス野菜は、30 分以内に準備できる料理です。水で煮るだけなので、調理中に汗をかく心配はありません。この料理を作るには、新鮮な材料を選び、おいしく仕上げるための調味料を用意するだけです。

1. 材料を洗い、ハムとニンジンをさいの目切りにします。

2. トーストを小さな角切りにする

3. バターを柔らかくし、卵を加えてよく混ぜます。

4. トーストをバターと卵の混合物の中に入れ、トーストの両面が卵液で覆われるように均等にかき混ぜます。

5. ベーキングパンの上にアルミホイルを敷き、その上にトーストを均等に広げます。

6. 予熱したオーブンの中段に置き、180度で10分焼く。

7. 焼いている間に、フライパンにバターを少し入れ、角切りハムとミックス野菜を順に加え、ミックス野菜に火が通るまで炒めます。

8. トーストしたパンを加えて混ぜます。

9. サーブする

レストランで長時間調味料を食べ過ぎるのは健康に良くありません。ミックス野菜トーストの作り方は簡単で調味料も必要ないので、健康に良いことは間違いありません。