ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。さあ、料理の作り方を学びましょう。それほど難しくはありません。まずは肉入りもち米団子をご紹介します。 1.12 肉を細切りにします。 2.21 塩、チリパウダー、醤油、調味料を加えてよく混ぜてマリネします。 3.1 稲の葉を洗って広げます。 4.2 もち米をきれいな水に浸して柔らかくなるまで煮ます。 5. マリネした豚肉ともち米を加えます。 6. もち米をもう一層重ねます。 7. 巻き上げます。 8. 巻いて糸でしっかりと結びます。 9. 一つずつ巻いて蒸し器に入れます。 10. 粘りが出るまで40分ほど蒸します。 11. 蒸し団子の葉はとても香りがよく、もちもちしています。 栄養の組み合わせが包括的で、準備方法も簡単なので、料理のスキルがなくても誰でも作ることができます。このもち米団子の葉肉料理をただ見るだけでなく、実際に行動して食欲を満たしてください。 |
冬は寒い季節です。この時期は暖かくして、バランスの取れた食事に気を配る必要があります。生の食べ物や冷...
動物にとって、「食べる」は動詞です。しかし、私たち人間にとっては、それだけではありません。食べるとき...
働く人の多くは昼食に麺類を選び、私たちの周りでも麺類のお店がたくさんあります。ラーメンはコシのある味...
自分で料理を作るというのは本当に幸せなことですね。これは料理ができる人にしか理解できないでしょう。ベ...
電子レンジは一般的な調理器具です。加熱だけでなく、柔らかいケーキを作るのにも使えます。まず生地を作り...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
仕事から帰ってきたら、家族のためにおいしい食事を作るべきですが、私たちは毎日数種類の食べ物しか食べま...
昨今の好景気により、食べる楽しみを追求する人が増え、グルメレストランも増えています。外食は確かに素晴...
多くの人は家族の中で一人っ子であり、両親の保護の下で成長します。大人になって親の世話から離れると、料...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
私たちは、ダイエットを叫びながら、街で美味しい食べ物を探している人々のグループです。もちろん、美味し...
人は一生のうちにたくさんの食べ物を食べます。丁寧に作られたおいしい食べ物だけが人々の記憶に残ります。...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
茹でたほうれん草も、一般的な茹で野菜です。ほうれん草の栄養価は非常に高く、特に鉄分が多く、血液を豊か...
これから秋本番を迎えますので、ご家族の栄養補給に美味しいお料理を作っていただくのも効果的です。今日は...