ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければなりません。健康のために、外食をあまりやめましょう。さあ、料理の作り方を学びましょう。それほど難しくはありません。まずは肉入りもち米団子をご紹介します。 1.12 肉を細切りにします。 2.21 塩、チリパウダー、醤油、調味料を加えてよく混ぜてマリネします。 3.1 稲の葉を洗って広げます。 4.2 もち米をきれいな水に浸して柔らかくなるまで煮ます。 5. マリネした豚肉ともち米を加えます。 6. もち米をもう一層重ねます。 7. 巻き上げます。 8. 巻いて糸でしっかりと結びます。 9. 一つずつ巻いて蒸し器に入れます。 10. 粘りが出るまで40分ほど蒸します。 11. 蒸し団子の葉はとても香りがよく、もちもちしています。 栄養の組み合わせが包括的で、準備方法も簡単なので、料理のスキルがなくても誰でも作ることができます。このもち米団子の葉肉料理をただ見るだけでなく、実際に行動して食欲を満たしてください。 |
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